موسم التين الشوكي وأهم فوائدة الصحية

الشوكي يعد من افضل الاطعمة الغنية بالعناصر المفيدة للإنسان وصف الأطباء بأن التين

كما يعد التين الشوكي من الفواكه الصيفية التي يحبها ويفضلها الكثير من الناس ، وذلك لفوائده العديدة الصحة للإنسان ، ولكن لابد ان نعلم وندرك أن الإفراط فيه قد يتسبب في الإصابة ببعض المشكلات الصحية التي تضر أكثر من أن تفيد .

الاضرار التي يسببها التين الشوكي :

يقول الكابتن وليد أيوب ، متخصص في التغذية الصحية واللياقة البدنية إن التين الشوكي يحتوي على نسبة عالية من البذور صعبة الهضم، مما يؤدي في بعض الأحيان الي  الإصابة بعسر الهضم والإمساك عند الإفراط في تناوله، مشددًا جداُ على خطورة تناول أكثر من ثمرتين للأطفال، و5 ثمرات للكبار البالغين .

ومن اضرارة ايضاٌ